Filtrar cursos por...
Buscador libre...
Cursos > Cursos > cursos deportes > Curso Universitario de Especialización en Preparación Física, Nutrición y Psicología Deportiva
VA:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Curso Universitario de Especialización en Preparación Física, Nutrición y Psicología Deportiva

Tipo: Curso | Modalidad: Online | Precio: Consultar | cursos deportes

Posibilidad de realizar prácticas, consultar opciones. Este Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) de Valladolid y la empresa Total […]

CURSO NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Posibilidad de realizar prácticas, consultar opciones.

Este Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) de Valladolid y la empresa Total Agents Sport, parte de la base de que, en la práctica deportiva, es imprescindible contar con el apoyo de un buen profesional que oriente y asesore al deportista, a fin de conseguir un entrenamiento efectivo y una forma física adecuada a cada individuo, a fin de evitar lesiones y/o daños que perjudiquen la salud del atleta.

El preparador físico estará capacitado para dirigir la preparación del atleta, para lo cual tendrá en cuenta las características físicas, psicológicas y nutricionales del individuo.

Todo ello favorecerá que, el atleta, mantenga una larga y sana trayectoria deportiva en una evolución positiva.

350 horas (14 créditos ECTS). Máximo 1 año para su realización.
Cualquier persona interesada en adquirir conocimientos relacionados con el mundo del deporte en general.

Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo.

Estudiantes que no han conseguido graduarse pero necesitan una diplomatura y unos estudios que les permitan integrarse como profesionales.

Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, y fitness.

Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.
No es necesaria titulación previa para obtener el título de Curso Universitario de Especialización avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) de Valladolid
  • Formar al alumno en las bases de la actividad física y el entrenamiento deportivo.
  • Profundizar en las metodologías específicas que requiere el entrenamiento de la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la resistencia.
  • Dotar de los conocimientos necesarios para aplicar una buena nutrición en el deporte y conocer las ayudas ergogénicas necesarias.
  • Establecer las bases de los factores psicológicos que influyen en la práctica del deporte.
MODULO 1.1. BASES DE ACTIVIDAD FISICA - BASES GENERALES PARA LA EVALUACIÓN FUNCIONAL DE LA TÉCNICA DEPORTIVA



CAPITULO 1. TECNICA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

1.1. La técnica deportiva.

1.2. Clasificaciones de losdeportes según el componente técnico.

1.3. La medición de latécnica.


1.4. Relación entre latécnica, táctica, condición física y características morfológicas individuales


1.5. La técnica en el ciclo de entrenamiento.


CAPITULO 2. PROCESO DE ANALISIS DE LA TECNICA DEPORTIVA


Estructuración del movimiento y desarrollo de modelos teóricos.

2.1 Objetivos del movimiento.


2.2. Análisis de la estructura del movimiento deportivo.


2.3. Proceso de análisis del movimiento.


CAPITULO 3. ANÁLISIS DE LA TÉCNICA DEPORTIVA

3.1. Análisis de los movimientos de lanzamiento y golpeo.


3.2. Análisis de los movimientos de impulsión: Saltos, levantamiento de pesos y actividades de precisión.



3.3. Análisis de los movimientos
influenciados por la aerodinámica.




3.4. Desarrollo teórico de
modelos técnicos deportivos.




MODULO 1.2.



BASES DEL ENTRENAMIENTO Y SU
PLANIFICACIÓN








CAPITULO 1. ENTRENAMIENTO Y
SOBREENTRENAMIENTO




1.1. El proceso de
entrenamiento




1.2. El sobreentrenamiento



1.3. Resumen



CAPITULO 2. ADAPTACIÓN Y
CARGA DE ENTRENAMIENTO




2.1. La adaptación al
entrenamiento




2.2. La carga de
entrenamiento




2.3. Los contenidos de la
carga de entrenamiento




2.3. Los contenidos de
entrenamiento




2.4. Resumen



CAPITULO 3. PRINCIPIOS DEL
ENTRENAMIENTO




3.1. Los principios
biológicos




3.2. Principios pedagógicos



3.3. Resumen



CAPITULO 4. PLANIFICACIÓN
DEL ENTRENAMIENTO A CORTO PLAZO




4.1. Unidades de
planificación




4.2. Planificación de la
temporada




4.3. La planificación del
macrociclo




4.4. Planificación del
mesociclo




4.5. La planificación del
microciclo




4.6. La planificación de la
sesión




4.7. El modelo de
preparación




4.8. Resumen 4



MODULO 2.1



FUERZA INT. METODOLOGÍA DEL
ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA




CAPÍTULO 1.- CONCEPTO DE
FUERZA




1.1. Definición



1.2. Características de la
manifestación de la fuerza en el deporte




CAPÍTULO 2.- FUNDAMENTOS
BIOLOGICOS SOBRE EL DESARROLLO Y LA MANIFESTACION DE LA FUERZA




2.1. Factores estructurales
del desarrollo de la fuerza.




2.2. Factores nerviosos del
desarrollo de la fuerza.




2.3. Factores del desarrollo
de la fuerza relacionados con el ciclo estiramiento- acortamiento.




2.4. Mecanismos hormonales
relacionados con el desarrollo de la fuerza.




CAPÍTULO 3. EL COSTO
ENERGÉTICO EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA.




3.1. Costo energético de los
ejercicios isométricos.




3.2. Costo energético de las
sesiones de entrenamiento de fuerza dinámica.




3.3. Mujer y Fuerza



CAPÍTULO 4.- COMPONENTES DEL
ENTRENAMIENTO DE FUERZA




4.1. Volumen



4.2. Intensidad



4.4. Los efectos de la
velocidad de ejecución




4.5. Ejercicios



CAPÍTULO 5.- METODOLOGIA DEL
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA




5.1. Vías de desarrollo y
manifestación de la fuerza




5.2. Tipos de entrenamiento
para la mejora de las distintas manifestaciones de la fuerza




5.3. Entrenamiento de la
resistencia a la fuerza




CAPÍTULO 6.- EVALUACIÓN DE
LA FUERZA




6.1. Objetivos de la
evaluación




6.2. Factores que influyen
en la medición




6.3. Métodos para la medida
de cada cualidad / capacidad




6.4. Algunos valores de
fuerza en deportistas que practican diferentes disciplinas deportivas




6.5. Medida de la concentración
sanguínea de testosterona y de cortisol








MODULO 2.2



PROGRAMACION DEL
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA




CAPÍTULO 1: SUPUESTOS
BÁSICOS EN LA PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA




1.1. La carga de
entrenamiento




1.2. Adaptación y tiempo de
aplicación de las cargas




1.3. La progresión de las
cargas




1.4. Consideraciones
metodológicas acerca de la programación del entrenamiento de fuerza




1.5. La iniciación en el
entrenamiento y las fases sensibles en el desarrollo de la fuerza




CAPÍTULO 2: LA PROGRAMACIÓN
DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA




2.1 La programación del
entrenamiento




CAPÍTULO 3: CONTROL DE LA
CARGA DE ENTRENAMIENTO




3.1 El control del
entrenamiento




3.2 Las variables
fundamentales objeto de control 5




CAPÍTULO 4: PROGRAMACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO PARA LA CAPACIDAD DE SALTO




4.1. Los saltos deportivos y
las condiciones de ejecución




4.2. Revisión de las
manifestaciones de la fuerza




4.3. Tipos de saltos
deportivos y su valoración




4.4. Medios de entrenamiento
de la capacidad de salto




4.5. Un modelo de
periodización del entrenamiento de la capacidad de salto




CAPÍTULO 5: LOS LANZAMIENTOS




5.1 Características de los
lanzamientos atléticos.




5.2. La musculación como
factor de la condición física tal como interviene en los lanzamientos




5.3 Métodos y medios para el
desarrollo de la f. específica




5.4 Programación del
entrenamiento.




5.4 Algunas reflexiones
sobre la práctica de entrenamiento.












MODULO 3.1



VELOCIDAD - METODOLOGÍA Y
PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD




CAPITULO 1. RAPIDEZ,
ACELERACIÓN Y VELOCIDAD




1.2. ¿Qué son la Rapidez, la
Aceleración y la Velocidad?




1.3. Velocidad de reacción



1.4. Aceleración y velocidad
máxima




1.5. Velocidad de juego y
lucha




1.6. Preguntas de control de
asimilación




1.7. Bibliografía
(recomendada) apartado 1:




CAPITULO 2. BASES TEÓRICAS
DE LA PRODUCCIÓN Y TRANSMISIÓN DE LA ENERGÍA EN LA ACCIÓN RÁPIDA




2.1. Evolución histórica de
descubrimientos científicos sobre tejidos promotores del movimiento y de la
conducta.




2.2. Producción de la
energía: pre-requisitos neuromusculares.




2.3. Bioquímica del musculo



2.4. Utilización y
transmisión de la energía: fuerza y velocidad




2.5. Aspectos biomecánicos y
parámetros antropométricos




2.6. Elasticidad. Capacidad
de estiramiento y de relajación muscular




2.7. Conclusiones de las
relaciones entre fuerza y coordinación para producir velocidad




2.8. Efectos perniciosos
sobre la velocidad, por un defectuoso entrenamiento de la fuerza y/o la flexibilidad




2.9. Preguntas de control de
asimilación


2.10 bibliografía (recomendaciones)



CAPITULO 3. BASES TEÓRICAS
DE LA SENSACIÓN, PERCEPCIÓN Y CONTROL DE LA ACCIÓN RÁPIDA




3.1. Pre-requisitos
informacionales: sensación y percepción, operaciones de entrada y salida




3.2. Control de la Acción



3.3. Coordinación/técnica



3.4. Contracción/relajación



3.5. Recomendaciones para el
entrenamiento




3.6. Preguntas de control de
Asimilación




3.7. Bibliografía 6



CAPITULO 4. OTROS ASPECTOS
RELACIONADOS CON LA EFICACIA EN LA VELOCIDAD




4.1. Estado de calentamiento
de la musculatura




4.2. La fatiga



4.3. Entrenamiento de
velocidad y altitud




4.4. Nutrición en
especialidades deportivas que requieren velocidad




4.5. Preguntas de control de
asimilación




4.6. Bibliografía



CAPITULO 5. CONTROL Y
EVALUACIÓN DE LAS MANIFESTACIONES DE VELOCIDAD




5.1. Velocidad de reacción



5.2. Rapidez segmentaria y
velocidad de desplazamiento




5.3. Pruebas básicas para el
control y evaluación de las manifestaciones de fuerza implicadas en la
velocidad de desplazamiento global (sobre plataforma de contactos: ergojump,
bosco systems o cinta métrica) (inespecíficas)




5.4. Valoración funcional a
través de pruebas inespecíficas, en laboratorio




5.5. Recomendaciones de uso
de test y pruebas




5.6. Preguntas de control de
asimilación




5.7. Bibliografía



CAPITULO 6. PROGRAMACIÓN Y
PERIODIZACIÓN




6.1. Introducción



6.2. Programar según el
tiempo




6.3. Programar según la
carga y su dinámica




6.4. Preguntas de control de
asimilación




6.5. Bibliografía



MODULO 3.2



FLEXIBILIDAD



CAPITULO 1. Concepto y
evolución




CAPITULO 2. Métodos de
entrenamiento




CAPITULO 3. Aplicación en la
escuela y en las edades infantiles y juveniles




CAPITULO 4. Situaciones
prácticas




MODULO 4.1



METODOLOGIA DEL
ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA




CAPITULO 1. FUNDAMENTOS
BÁSICOS DE LA RESISTENCIA




1.1. La resistencia como
capacidad condicional




1.2. Importancia de la
resistencia en la actividad deportiva




1.3. EL concepto de resistencia




1.4. Carga de entrenamiento
y adaptación




1.5. Adaptación a la carga
de resistencia




1.6. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 2. IDENTIFICACIÓN
DE LA CARGA DE RESISTENCIA




2.1. Tipos de resistencia en
relación con el volumen de la musculatura implicada




2.2. Tipos de resistencia en
relación a la forma de especificidad de la modalidad deportiva




2.3. Tipos de resistencia en
relación a la forma de obtención de energía




2.4. Tipos de resistencia en
relación a la forma de trabajo de la musculatura esquelética




2.5. Tipos de resistencia en
relación a la duración del trabajo 7




2.6. Tipos de resistencia en
relación a la forma de intervención con otras capacidades condicionales




2.7. Tipos de resistencia en
relación a las capacidades biomotoras y los objetivos fisiológicos del
entrenamiento de la resistencia




2.8. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 3. ESTRUCTURA DE LA
RESISTENCIA DE BASE




3.1. La resistencia básica I




3.2. La resistencia básica
II




3.3. La resistencia básica
III




3.4. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 4. ESTRUCTURA DE LA
RESISTENCIA ESPECÍFICA




4.1. La resistencia de
duración corta (RDC)




4.2. La resistencia de
duración media (RMD)




4.3. La resistencia de duración
larga I (RDL I)




4.4. La resistencia de
duración larga II (RDL II)




4.5. La resistencia de
duración larga III (RDL III)




4.6. La resistencia de
duración larga IV (RDL IV)




4.7. Variaciones de los
distintos tipos de resistencia especifica en función de las modalidades
deportivas en el alto rendimiento




4.8. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 5. METODOS DE
ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA




5.1. Métodos utilizados en
el entrenamiento de la resistencia




5.2. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 6. ENTRENAMIENTO DE
LOS DISTINTOS TIPOS DE RESISTENCIA




6.1. El entrenamiento de la
resistencia básica




6.2. El entrenamiento de la
resistencia específica




6.3. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 7. ENTRENAMIENTO DE
LA RESISTENCIA EN CONDICIONES ESPECIALES




7.1. El entrenamiento en
altura




7.2. El entrenamiento con
resistencias adicionales




7.3. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 8. EL CONTROL DE LA
RESISTENCIA




8.1. El análisis del
entrenamiento




8.2. El análisis de la
competición




8.3. El control del
entrenamiento o de la carga a corto plazo




8.3.1. Valoración de la
intensidad de la carga




8.4. El control del
entrenamiento a medio plazo




8.5. Resumen



Bibliografía citada



MODULO 4.2



PROGRAMACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA




CAPITULO 1. COMPONENTES
CUANTITATIVOS Y CUALITATIVOS DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA




1.1. Componentes
cuantitativos de la carga de entrenamiento de resistencia




1.2. Componentes
cualitativos de la carga de entrenamiento de resistencia




1.3. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 2. CLASIFICACIÓN DE
LOS DEPORTES EN RELACION CON LA RESISTENCIA




2.1. Tipos de resistencia



2.2. Deportes en los que la
resistencia es irrelevante para el rendimiento




2.3. Deportes en los que la
resistencia supone un factor complementario en el rendimiento




2.4. Deportes en los que la
resistencia supone un factor determinante de rendimiento




2.5. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 3. LA PROGRAMACIÓN
DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA




3.1. Modelos de programación
para deportes de resistencia




3.2. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 4. PROGRAMACIÓN DE
LA RESISTENCIA PARA DEPORTES EXPLOSIVOS




4.1. Programación del
entrenamiento de la resistencia para depo rtes explosivos




4.2. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 5. PROGRAMACIÓN DE
LA RESISTENCIA PARA DEPORTES INTERMITENTES




5.1. Programación del
entrenamiento de la resistencia para deportes intermitentes




5.2. Aplicación de los
modelos de programación para el entrenamiento de la resistencia en deportes intermitentes




5.3. Resumen



Bibliografía citada



CAPITULO 6. PROGRAMACIÓN DE
LA RESISTENCIA PARA DEPORTES CÍCLICOS




6.1. Problemática actual



6.2. Programación del
entrenamiento para deportes de resistencia cíclicos de duración muy corta
(RDMC).




6.3. Programación del
entrenamiento para deportes de resistencia cíclicos de duración corta (RDC).




6.4. Programación del
entrenamiento para deportes de resistencia cíclicos de duración media (RDM).




6.5. Programación del
entrenamiento para deportes de resistencia cíclicos de duración larga (RDL).




6.6. Resumen



Bibliografía citada 9



MODULO 5.



NUTRICCIÓN - ASPECTOS
ESPECÍFICOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA Y AYUDAS ERGOGÉNICAS




CAPITULO1. INTRODUCCIÓN Y ASPECTOS
GENERALES




1.1. Introducción



1.2. Principios inmediatos



1.3. Agua



1.4. Minerales



1.5. Vitaminas



CAPITULO 2. METABOLISMO
ENERGÉTICO Y SU RELACIÓN CON LA NUTRICIÓN




2.1. Introducción al
metabolismo energético 2.1.1. Los fosfatos de alta energía.




2.2. Vías metabólicas
principales




2.3. Metabolismo de los
Hidratos de Carbono




2.4. Metabolismo de los
lípidos




2.5. Metabolismo de las
proteínas




CAPITULO 3. ANEMIAS
NUTRICIONALES




3.1. Introducción y
desarrollo




3.2. Hierro



3.3. Ácido fólico



3.4. Vitamina B 12



3.5. Otras causas de anemias
carenciales




3.6. Cambios y adaptaciones
en el sistema hematológico del deportista




3.7. Diagnostico de anemia



3.8. Tratamiento de la
anemia.




CAPITULO 4. AYUDAS
NUTRICIONALES Y ENERGÉTICAS




4.1. Ayudas mecánicas.
Pérdida de peso en el material y del peso corporal (anorexia atlética, bulimia,
Vigorexia,...).




4.2. Ayudas psicológicas
4.2.1. Aminoácidos ramificados (AAR) (BCAA).




4.3. Ayudas farmacológicas



4.4. Ayudas fisiológicas



4.5. Ayudas nutricionales.



CAPITULO 5.



5.1. RLO y patologías



5.2. Acción sobre los
principios inmediatos




5.3. RLO y actividad



5.4. Aspectos claves.
Antioxidantes y ejercicio.




MODULO 6.



PSICOLOGIA - FACTORES
PSICOLOGICOS QUE INFLUYEN EN EL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO




CAPITULO 1. ORIGEN E
HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEPORTIVA




CAPITULO 2. ESTRATEGIAS DE
PREPARACION MENTAL




CAPITULO 3. PERSONALIDAD



CAPITULO 4. LA MOTIVACION EN
EL DEPORTE




CAPITULO 5. EL
ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS COMO TECNICA DE MOTIVACION




CAPITULO 6. EL ESTRES O
ANSIEDAD EN LA COMPETICION DEPORTIVA




CAPITULO 7. RELACIONES ENTRE
LOS INDIVIDUOS DE UN GRUPO




CAPITULO 8. INFLUENCIA DE
LOS FACTORES EXTERNOS EN EL RENDIMIENTO




CAPITULO 9. EL ENTRENADOR Y
SU IMAGEN ANTE EL DEPORTISTA




ANEXOS I Y II.
PROCEDIMIENTOS DE INVESTIGACION EN PSICOLOGIA DEPORTIVA



Temática: cursos deportes. Etiquetas: Curso educacion fisica, Curso entrenador personal, Curso entrenadores, y Curso nutricion deportiva. Tipo: Curso. Modalidad: Online. País: España. Estado: Cursos cerrados.