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Master Direccion de Programas Fitness-Wellness

Tipo: Máster | Modalidad: Presencial/Distancia | Precio: Consultar | masters deportes

El Master en Dirección de Programas Fitness-Wellness es semiprensencial en Madrid (Getafe). PERO TAMBIÉN SE PUEDE REALIZAR EN MODALIDAD A DISTANCIA. Formación superior dirigida a […]

CURSO NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

El Master en Dirección de Programas Fitness-Wellness es semiprensencial en Madrid (Getafe). PERO TAMBIÉN SE PUEDE REALIZAR EN MODALIDAD A DISTANCIA.

Formación superior dirigida a aquellas personas que quieran adquirir los conocimientos fundamentales y avanzados en dirección de programas Fitness-Wellness, adquiriendo una formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Monitor de Ciclo-Indoor, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo; además de adquirir una formación dirigida a ofrecer un acercamiento a la dietética y nutrición en el ámbito deportivo para conocer las necesidades nutricionales de las deportistas para elaborar dietas equilibradas y acordes a su gasto energético.

Para que te prepara

Mediante el presente Máster se dotará al alumno de una formación completa y general sobre todos los aspectos dirigidos  a la dirección de programas Fitness-Wellness. Se proporcionara la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación, también para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados;  para ejercer como instructor de Ciclo-Indoor o Monitor de Pilates; además de disponer de las competencias necesarias para elaborar y/o supervisar la alimentación que reciben las personas que realizan algún deporte.

Metodología
Tutorías presenciales, adaptándose al perfil y conocimientos de cada alumno, con
un apoyo constante hasta la consecución de su objetivo

Salidas laborales

Centros deportivos / Instalaciones deportivas/ Centro de Pilates/ Gimnasios/ Centros Sociales /
Asociaciones deportivas o culturales / Colegios / Institutos / Ayuntamientos / Universidades / Clínicas
/Residencias y centros de la tercera edad / Consultas Dietéticas / Franquicias de Nutrición / Equipos de elaboración de dietas en Centros de Estética.

Materiales didácticos
– Manual teórico ‘Monitor de Musculación y Fitness’
– Manual teórico ‘Experto en Nutrición en la Práctica Deportiva’
– Manual teórico ‘Entrenador Personal’
– Manual teórico ‘Monitor de Pilates’
– Manual teórico ‘Intructor de Ciclo Indoor’
– Cuaderno de ejercicios
– CDROM ‘Monitor de Musculación y Fitness’
– CDROM ‘Dietética y Nutrición’
– DVD

TITULACIÓN

Al finalizar tus estudios y superar con éxito las distintas pruebas, recibirás una doble titulación; El diploma de Tutorial Studio que te acredita tu formación en el Máster de Dirección de Programas Fitness – Wellness y la misma titulación avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales y la Comisión Internacional para la Formación a Distancia de la UNESCO).

Bolsa de Empleo

Duración Master Direccion de Programas Fitness-Wellness  DURACIÓN-    Depende de la disponibilidad del alumno.  HORARIOS-    Adaptados a cada Alumno
Destinatarios Master Direccion de Programas Fitness-Wellness Todos aquellos profesionales del ámbito deportivo, licenciados, diplomados, entrenadores, preparadores físicos, monitores, profesores… que quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.
- Proporcionar una visión completa y general de todos los aspectos dirigidos a la dirección de programas Fitness-Wellness. -Formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que le permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación. - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates. - Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates. - Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso. - Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor. - Ofrecer los conceptos básicos en el ámbito de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.
Temario Master Direccion de Programas Fitness-Wellness PARTE 1. MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS MÓDULO I. ASPECTOS TEÓRICOS TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Introducción a la fisioterapia Fundamentos anatómicos del movimiento TEMA 2. SISTEMA ÓSEO Morfología Fisiología División del esqueleto Desarrollo óseo Sistema óseo Articulaciones y movimiento TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR Introducción Tejido muscular Clasificación muscular Acciones musculares Ligamentos Musculatura dorsal Tendones TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS Sistema energético ATP (Adenosina Trifosfato) Tipos de fuentes energéticas Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica Sistema aeróbico u oxidativo TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO El ejercicio físico Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS Introducción Nutrición y salud Necesidad de nutrientes Hidratación y rendimiento deportivo Las ayudas ergogénicas Elaboración de dietas TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos Factores que intervienen en el entrenamiento físico Medición y evaluación de la condición física Calentamiento y enfriamiento Técnicas de relajación y respiración Entrenamiento de la flexibilidad Entrenamiento cardiovascular o aeróbico Entrenamiento muscular Entrenamiento de la fuerza El desentrenamiento Conducta de higiene en el entrenamiento TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS Introducción a los Primeros Auxilios Actuaciones en primeros auxilios Normas generales para la realización de vendajes Maniobras de resucitación cardiopulmonar Anexo 1:  EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO MÓDULO II. PRÁCTICA. DVD TONIFICACIÓN DIRIGIDA TEMA 1. INTRODUCCIÓN TEMA 2. EJECUCIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS TEMA 3. MOVIMIENTOS POTENCIALMENTE PELIGROSOS TEMA 4. EJEMPLO DE CLASE PRÁCTICA PARTE 2. ENTRENADOR PERSONAL MÓDULO I. TEÓRICA. TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE Conceptos Generales Logro y mantenimiento de la salud TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL Introducción Funciones básicas del entrenador personal Áreas de desarrollo del entrenador personal Perfiles de los clientes Ética profesional del entrenador personal Claves para el éxito del entrenador personal TEMA 3. SISTEMA ÓSEO Morfología Fisiología División del esqueleto Desarrollo óseo Sistema óseo Articulaciones y movimiento TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR Introducción Tejido muscular Clasificación muscular Acciones musculares Ligamentos Musculatura dorsal Tendones TEMA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS Sistema energético ATP (Adenosina Trifosfato) Tipos de fuentes energéticas Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica Sistema aeróbico u oxidativo TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO El ejercicio físico Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga TEMA 7. NUTRICIÓN DEPORTIVA Introducción Nutrición y salud Necesidad de nutrientes Hidratación y rendimiento deportivo Las ayudas ergogénicas Elaboración de dietas TEMA 8. EL ENTRENAMIENTO Introducción al entrenamiento Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos Factores que intervienen en el entrenamiento físico Medición y evaluación de la condición física Calentamiento y enfriamiento. Técnicas de relajación y respiración Entrenamiento de la flexibilidad Entrenamiento cardiovascular o aeróbico Entrenamiento muscular Entrenamiento de la fuerza El desentrenamiento Conducta de higiene en el entrenamiento TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS Introducción a los Primeros Auxilios Actuaciones en primeros auxilios Normas generales para la realización de vendajes Maniobras de resucitación cardiopulmonar MÓDULO II PRÁCTICA. DVD HERRAMIENTAS DEL ENTRENADOR PERSONAL TEMA I. PRESENTACIÓN TEMA II. CENTRANDO EL TEMA TEMA III. COMPONENTES DEL FITNESS TEMA IV. VALORACIÓN INICIAL PARTE 3. MONITOR DE PILATES MÓDULO I. ASPECTOS TEÓRICOS TEMA 1. HISTORIA DEL PILATES Origen del Método Pilates Fundamentos y principios Conceptos y bases TEMA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Introducción a la fisioterapia Fundamentos anatómicos del movimiento TEMA 3. SISTEMA ÓSEO Morfología Fisiología Desarrollo óseo Sistema óseo Articulaciones y movimiento TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR Introducción Clasificación muscular Acciones musculares Ligamentos Musculatura dorsal Tendones TEMA 5. EJERCICIOS EN PILATES Sesiones de Pilates Modalidades del Método Pilates Evaluación postural Ejercicios prepilates TEMA 6. CASOS ESPECIALES Embarazadas Artrosis Osteoporosis Ciática La columna vertebral Diabetes TEMA 7. DIETA Y NUTRICIÓN Clasificación de los alimentos Clasificación de nutrientes Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional Dietas TEMA 8. LESIONES Y PREVENCIÓN Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas más frecuentes ¿Qué puedes hacer si te lesionas TEMA 9. TRATO CON EL CLIENTE Actitudes de seguridad Habilidades personales PARTE 4. INTRUCTOR DE CICLO INDOOR MÓDULO I. ASPECTOS TEÓRICOS  BASES ANATÓMICAS.                                Huesos. Generalidades. TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO. Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina. Articulación de la rodilla. Articulación coxo-femoral. Articulación espacio humeral. TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR. Teoría psicocinética. El movimiento. Las articulaciones. El esqueleto humano. Los músculos. Las acciones musculares más usuales. TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO. Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía. Historia. Investigación y manipulación. Biomoléculas principales. Catabolismo. Anabolismo. Xenobióticos y metabolismo reductor. Homeostasis: regulación y control. Termodinámica de los organismos vivos. TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING) Consideraciones generales. El instructor. La bicicleta. La sala donde realizar Ciclo-Indoor. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor. TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor? TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico Hidratos de carbono Lípidos Proteínas Adaptaciones orgánicas en el ejercicio TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO. Introducción al entrenamiento. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos . Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud. TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN. Conceptos generales. Necesidad de nutrientes. Coste energético. La mujer y el deporte. Deshidratación y rendimiento físico. Bebidas para deportistas. La cocina y el deporte. TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR. Introducción a las lesiones deportivas. Definición. La prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor. TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA. Introducción a los primeros auxilios. Paro cardiorrespiratorio. Hemorragias. Heridas. Quemaduras. Cuerpos Extraños. Intoxicaciones. PARTE 5. EXPERTO EN NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LA DIETÉTICA Y NUTRICIÓN. TEMA 1. INTRODUCCIÓN. Conceptos. TEMA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS. Clasificación de los alimentos. Clasificación de los nutrientes. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional. TEMA 3. EL SISTEMA GASTROINTESTINAL. Conceptos básicos. Fisiología y anatomía del aparato digestivo. TEMA 4. LA DIGESTIÓN. Introducción. Hiperpermeabilidad. TEMA 5. NECESIDADES NUTRICIONALES I. Transformaciones energéticas celulares. Unidades de medida de la energía. Necesidades energéticas del adulto sano. Necesidades energéticas totales según la FAO. TEMA 6. NECESIDADES NUTRICIONALES II. Valor energético de los alimentos. Tablas de composición de los alimentos. Ley de isodinamia y ley de los mínimos. MÓDULO 2. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA. TEMA 7. LA CONTRACCIÓN MUSCULAR COMO FUENTE DE DINAMISMO. Introducción a la Miología. Tipos de tejido muscular. Características del tejido muscular. El músculo esquelético. Clasificación de los músculos esqueléticos. El tono muscular. El músculo esquelético. Uniones musculares. El trabajo muscular. Fisiología del ejercicio. TEMA 8. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO I. Conceptualización histórica. El ejercicio físico. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio. TEMA 9. METABOLISMO EN LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO II. Adaptación neuromuscular al entrenamiento de la fuerza. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga. TEMA 10. NUTRICIÓN Y DEPORTE. Conceptos generales. Necesidades de nutrientes. Coste energético. La mujer y el deporte. Deshidratación y rendimiento físico. Bebidas para deportistas. La cocina y el deporte. TEMA 11. LA ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA. ELABORACIÓN DE DIETAS. Recomendaciones dietéticas. Tendencias nutricionales de los deportistas. TEMA 12. AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE. Concepto. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad. Sustancias que influyen en el uso de combustible. Sustancias que modifican el PH. Conclusiones. TEMA 13. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA. Actividad física en la niñez. Actividad física en la adolescencia. Actividad física en la edad adulta. Actividad física en la tercera edad. TEMA 14. FISIOPATOLOGÍA EN EL DEPORTE Y LA NUTRICIÓN. Patologías cardíacas. Síndrome plurimetabólico. Sobrepeso y obesidad. Diabetes. Patologías del aparato locomotor. Trastornos de la conducta alimentaria. Trastornos renales.
Temática: masters deportes. Etiquetas: Máster fitness y Máster monitor deportivo. Tipo: Máster. Modalidad: Presencial/Distancia. País: España. Estado: Cursos cerrados.