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Curso Titulo Entrenador Personal Nivel I: Instructor de Fitness

Tipo: Curso | Modalidad: Online | Precio: 720 | cursos deportes

El Curso Título Entrenador Personal Nivel I (Instructor de Fitness) se imparte en modalidad Online. MATERIAL INCLUIDO Guía de Estudio Curricular La guía de estudió […]

CURSO NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

El Curso Título Entrenador Personal Nivel I (Instructor de Fitness) se imparte en modalidad Online.

MATERIAL INCLUIDO
Guía de Estudio Curricular
La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.

Unidades
Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato online.

Examen
Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico‐práctico.

Tutorías
Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso.
Su tutor será Raul Guerrero. (Servicio ofrecido en castellano).

Revista Internacional Alto Rendimiento
Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.

Bolsa de trabajo
Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional…

EVALUACIÓN
-Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
-Preguntas de repaso global (Examen)
-Examen oral vía Skype
-Supuestos prácticos (Programación)
-Experiencia de aprendizaje
-Evaluación final a cargo del tutor del curso Raúl Guerrero

Duracion Curso Titulo Entrenador Personal Nivel I: Instructor de Fitness Duración Curso Titulo Entrenador Personal Nivel I: Instructor de Fitness Duración: 200 horas Plazo: 6 meses Materiales: Material online Metodología: Online Certificado: Ereps, Alto Rendimiento
-Conocer la función de los diferentes sistemas y aparatos del organismo, explicando los mecanismos de adaptación fisiológica de los mismos a la práctica de las actividades físicas. -Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor, explicando las estructuras anatómicas que intervienen en su ejecución. -Ser capaz de diseñar planes de entrenamiento con rigor y profesionalidad, a diferentes clientes. -Conocer y aplicar diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. -Conocer diferentes formas de adaptar el entrenamiento a las características de cada cliente. Al finalizar el curso el alumno será capaz de 1. Conocer los músculos principales del cuerpo humano y acciones principales de los mismos. 2. Conocer el funcionamiento del sistema cardiorespiratorio. 3. Proporcionar instrucciones vinculadas a la actividad física, efectivas y seguras. 4. Promover un estilo de vida saludable. 5. Identificar las motivaciones individuales y los objetivos relacionados a la actividad física, a corto, mediano y largo plazo. 6. Sugerir adaptaciones o diferentes opciones de ejercicio para las necesidades específicas o diferencias de cada cliente. 7. Aconsejar a los participantes en relación a la intensidad y cómo progresar en el rendimiento individual y así obtener resultados. 8. Observar a los clientes o socios todo el tiempo para corregir técnicas de ejecución inseguras. 9. Ejecutar técnicas perfectas todo el tiempo (postura, rango de movimiento, control, ritmo y orma). 10. Interactuar y motivar de manera positiva a los clientes o socios utilizando estrategias apropiadas para promover la adherencia al ejercicio. 11. Efectuar un buen servicio hacia el cliente y ser un modelo positivo todo el tiempo. 12. Promover actividades saludables y estrategias relacionadas a la vida cotidiana para los clientes o socios (gestión del estilo de vida). 13. Diseñar programas básicos de entrenamiento.
Temario Curso Titulo Entrenador Personal Nivel I: Instructor de Fitness Unidad 1: Movimiento Humano 1. Huesos y Articulaciones. 2. Músculos y acciones musculares. 3. Aparato respiratorio y circulatorio. Implicaciones para el ejercicio. 4. Sistemas Energéticos. Unidad 2: Fisiología del ejercicio 1. Componentes del Fitness. 2. Principios del Entrenamiento. 3. Fuerza y Resistencia. 4. Teoría del ejercicio Aeróbico. 5. Teoría de los estiramientos. 6. Composición Corporal. 7. Control de la Intensidad del Ejercicio. 8. Calentamiento. 9. Enfriamiento Final. 10. Progresión. Unidad 3: Gestión y modificaciones del estilo de vida 1. Promoción de la Actividad Física para la Salud. 2. Guías de Nutrición Básica e Hidratación. 3. Técnicas básicas para el control del stress. 4. Introducción a las adaptaciones y progresiones. Unidad 4: Salud y seguridad 1. Ejercicio Seguro y Efectivo. 2. Modificaciones a los ejercicios. Alternativas y Ajustes. 3. Conciencia Corporal y Técnicas de los Ejercicios. 4. Salud y Seguridad, Procedimientos ante Accidentes y Emergencias. 5. Deontología profesional. Unidad 5: Comunicación 1. Realizando un informe. 2. Estrategias de Motivación. 3. Servicio al consumidor. Unidad 6: Instrucción Individual 1. Diseño de un Programa de Fitness Individual. 2. Impartiendo una Sesión de Entrenamiento. 3. Recolección de Información, Investigación y Consentimiento Informado. 4. Fin de una Sesión de Entrenamiento, Evaluación y Retroalimentación hacia el Cliente. 5. Planificación del Ejercicio Progresiva y Segura. 6. Conciencia Corporal y Técnica de los Ejercicios. Unidad 7: Ejercicios de sobrecarga 1. Máquinas de Sobrecarga (incluyendo las que se utilizan para entrar en calor). 2. Pesos Libres (de pie). 3. Pesos Libres (sentado), Incluyendo Seguimiento. 4. Lineamientos Prácticos para la Enseñanza del Entrenamiento de Sobrecarga. 5. Métodos del Entrenamiento de Sobrecarga Unidad 8: Ejercicios cardiovasculares 1. Máquinas para Ejercicios Cardiovasculares. 2. Métodos de Entrenamiento Cardiovascular. 3. Diseño de un Programa de Fitness Individua Evaluación Final
Temática: cursos deportes. Etiquetas: Curso entrenador personal, Curso entrenadores, y Curso fitness. Tipo: Curso. Modalidad: Online. País: España. Estado: Cursos cerrados.

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