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Curso Titulo de Preparacion Fisica en Triatlon

Tipo: Curso | Modalidad: Online | Precio: 495 | cursos deportes

El Curso Título de Preparación Física en Triatlón se imparte en modalidad Online. MATERIAL INCLUIDO Guía de Estudio Curricular -La guía de estudió será junto […]

CURSO NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

El Curso Título de Preparación Física en Triatlón se imparte en modalidad Online.

MATERIAL INCLUIDO
Guía de Estudio Curricular
-La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.

Unidades
-Desde tu apartado privado podrás acceder al contenido del curso en formato online.

Examen
-Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico‐práctico.

Tutorías
-Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso.

Revista Internacional Alto Rendimiento
-Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.

Bolsa de trabajo
-Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional…

EVALUACIÓN

-Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
-Preguntas de repaso global (Examen)
-Examen oral vía Skype
-Supuestos prácticos (Programación)
-Experiencia de aprendizaje
-Evaluación final

Duración Curso Titulo de Preparacion Fisica en Triatlon Duración: 100 horas Plazo: 3 meses Materiales: Material Online Metodología: Online Certificado: Ereps, Alto Rendimiento "Entrenador de Preparación Física en Triatlon"
-Realizar un breve recorrido por la historia del Triatlón. -Conocer las características de cada modalidad. -Adquirir por parte del alumnado nociones esenciales en la practica y teoría del Triatlón. -Guiar al alumnado en la adquisición de conocimientos teórico – prácticos en la Planificación de un Macrociclo. -Conocer las modalidades de las 3 disciplinas. -Dotar al alumnado de las herramientas necesarias para incidir sobre el rendimiento del deportista. -Conocer los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia, fuerza y velocidad. -Saber diferenciar los diferentes adaptaciones del deportista, así como las diferencias existentes en la planificación del entrenamiento.Aplicar a nivel práctico los conocimientos adquiridos, realizando correctas planificaciones para diferentes Triatletas o diferentes Triatlones como sesiónes, microciclos, mesociclos o macrociclos. Al finalizar el curso el alumno será capaz de -Conocer los inicios del Triatlón, donde, cuando y porque surgió. -Distinguir y adaptar a cualquier modalidad o nivel del Triatleta. -Aplicar los conocimientos generales en Triatlón. -Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de la fuerza. -Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de la resistencia. -Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de la velocidad. -Aplicar métodos de etrenamiento de las transiciones. -Aplicar los métodos y medios para el entrenamiento de lo especifico. -Realizar una correcta planificación acorde a los objetivos individuales. -Planificar correctamente los diferentes mesociclos, microciclos y sesiones dentro del Macrociclo. -Aplicar los conocimientos adquiridos para la mejora de las técnicas de entrenamiento en el triatlón. -Saber realizar una sesión especifica de Triatlón.
Temario Curso Titulo de Preparacion Fisica en Triatlon Unidad 1: Historia. -Breve revisión histórica. Orígenes -Antecedentes olímpicos -Especialidades. Triatlón: Sprint. -Olímpico. -Medio Ironman. -Ironman. -Ultraman. Unidad 2: Valoración del Rendimiento. -Valoración del rendimiento supramáximo, máximo y submáximo. En el campo. -En el laboratorio. -Pruebas invasivas y no invasivas para determinar umbrales y zonas de entrenamiento. -Control de la carga de entrenamiento Velocidad. -Cadencia. -FC. -Producción de potencia. -% de la vVO2 máx. -Lactatemia. -RPE. -Escalas de percepción de recuperación, sueño, etc. -Plantillas para el control de la carga de entrenamiento. -Control Bioquímico del proceso de entrenamiento Unidad 3: Desarrollo de Programas de Entrenamiento Específicos. -Zonas de entrenamiento. -Fundamentos para la prescripción del ejercicio. -Análisis de las respuestas agudas y adaptaciones crónicas. -Desarrollo del programa de entrenamiento en función de un objetivo. -Secuencia de pasos a seguir. -La supercompensación o taper Unidad 4: Aplicación de Tecnología y Elección de Materiales. -Aplicación de tecnología. Monitores de la FC. -Analizadores de lactato. -Potenciómetros. -GPS. -Elección de materiales. Ciclismo de ruta y montaña. Cuadros. -La bicicleta. -Elementos auxiliares (acoples, cascos, gafas, etc). -Carrera a pie. -Natación. Unidad 5: Factores Determinantes del Rendimiento. -Bioquímicos. -Fisiológicos. -Biomecánicos. Unidad 6: La transición. -Breve revisión histórica. -Elección de materiales. -Boxes: colocación, montaje y orientación. -Consejos prácticos para el trabajo de transición. Evaluación final
Temática: cursos deportes. Etiquetas: Curso educacion fisica, Curso entrenador personal, Curso entrenadores, y Curso triatlon. Tipo: Curso. Modalidad: Online. País: España. Estado: Cursos cerrados.

¿Quién lo imparte?

Alto Rendimiento

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