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Curso Titulo de Monitor de Ciclo Indoor I

Tipo: Curso | Modalidad: Distancia | Precio: 295 | cursos deportes

El Curso Título de Monitor de Ciclo Indoor I se imparte en modalidad a distancia. MATERIAL INCLUIDO Guía de Estudio Curricular La guía de estudió […]

CURSO NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

El Curso Título de Monitor de Ciclo Indoor I se imparte en modalidad a distancia.

MATERIAL INCLUIDO
Guía de Estudio Curricular
La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.

Unidades
Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato online.

Examen
Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico‐práctico.

Tutorías
Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso. Su tutor será Miguel Ángel Ariza. (Servicio ofrecido en castellano).

Revista Internacional Alto Rendimiento
Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.

Bolsa de trabajo
Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional…

EVALUACIÓN
-Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
-Preguntas de repaso global (Examen)
-Examen oral vía Skype
-Supuestos prácticos (Programación)
-Experiencia de aprendizaje. Prácticas con bicicleta.
-Evaluación final a cargo del tutor del curso Miguel Ángel Ariza

Duración Curso Titulo de Monitor de Ciclo Indoor I Duración: 100 horas Plazo: 3 meses Materiales: Libro, Material online Metodología: A distancia Certificado: Ereps, Alto Rendimiento "Monitor de Ciclo Indoor I"
Durante el curso el alumno deberá tener acceso a una bicicleta de ciclo indoor para realizar diferentes prácticas.
-Orientar y guiar a los alumnos en el conocimiento teórico‐práctico del Entrenamiento en ciclo indoor. -Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del futbolista. -Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada. -Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en el ciclo indoor (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo). -Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento. -Diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma. Al finalizar el curso el alumno será capaz de: 1. Estructurar una sesión de ciclo indoor. 2. Ser capaz de llevar el ritmo de la música. 3. Saber las posiciones indicadas y contraindicadas. 4. Ajustar correctamente la bicicleta de ciclo indoor. 5. Saber realizar diferentes tipos de entrenamientos
Temario Curso Titulo de Monitor de Ciclo Indoor I Unidad 1: Introducción 1. Evolución histórica 2. El CI en el marco del Fitness actual. Un éxito anunciado 3. Definición y concepto de CI 4. Tendencias y diferentes concepciones Unidad 2: La bicicleta y otros aspectos relacionados con ella 1. La bicicleta 2. Partes fundamentales de la bicicleta 3. Mantenimiento de la bicicleta 4. Ajuste de la bicicleta para el adecuado posicionamiento del ciclista 5. Análisis de la pedalada 6. Análisis mecánico 7. Análisis motor 8. Intervención de la musculatura del tren superior 9. Técnica básica sobre la bicicleta 10. Otros aspectos básicos a tener en cuenta 11. Indumentaria adecuada 12. La sala de CI 13. Normas de seguridad Unidad 3: Estructura y componentes básicos de la sesión ciclo indoor 1. Estructura básica de la sesión 2. Factores determinantes de la intensidad de trabajo 3. Ejercicios básicos 4. Los agarres 5. La posición del tronco 6. Técnicas y ejercicios 7. Tipos de pedaleo 8. Ejercicios de riesgo 9. Ejercicios en grupo 10. La música 11. El estructura musical 12. La velocidad de la música 13. La música y su influencia en la sesión Unidad 4: Aspectos metodológicos del ciclo indoor 1. Características del buen instructor 2. La comunicación 3. La atención 4. La motivación 5. El grupo 6. Estilo y técnica de enseñanza en el CI 7. Preparación de la sesiones Unidad 5: Fisiología aplicada al ciclo indoor 1. Adaptaciones del organismo a la práctica del CI 2. La intensidad de trabajo 3. Intervención de las diferentes vías metabólicas 4. Los sustratos energéticos 5. El gasto energético en el CI 6. La termorregulación en el CI 7. La hidratación en el CI 8. La nutrición Unidad 6: Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor 1. ¿En qué consiste el entrenamiento? 2. Las cualidades físicas básicas 3. La resistencia 4. La fuerza 5. La velocidad 6. La elasticidad y la flexibilidad 7. Los objetivos 8. Periodización de la temporada Unidad 7: Aplicación práctica 1. Grupo de poblaciones especiales 2. Sesiones tipo 3. Evolución del ciclo indoor Evaluación Final
Temática: cursos deportes. Etiquetas: Curso spinning. Tipo: Curso. Modalidad: Distancia. País: España. Estado: Cursos cerrados.

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